3 κατοικίδια που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από το άγχος!


0
(0)

Βάλτε συνειδητά ένα τετράποδο ζωάκι στην οικογένειά σαςΠολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί ανά διαστήματα, δείχνουν ότι τα κατοικίδια μας βοηθούν στην ψυχολογία μας. Ανάμεσα στις θετικές επιδράσεις περιλαμβάνονται η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της διάθεσης και η αύξηση της αυτοπεποίθησης. Αν έχεις αρχίσει να πείθεσαι να πάρεις ένα κατοικίδιο, αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές όσον αφορά στην αντιμετώπιση του άγχους.

Γάτα
Κάνοντας παρέα με μια γάτα όχι μόνο έχεις λιγότερο άγχος, αλλά και αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής, ενώ υπάρχουν κι άλλα οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2009 στην επιθεώρηση Journal of Vascular and Interventional Neurology, όσοι έχουν γάτα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Σκύλος
Όπως ανακοινώθηκε σε μελέτη του 2015, η απόκτηση ενός σκύλου έχει άμεσες και σημαντικές συνέπειες στη μείωση των επιπέδων στρες του ατόμου. Σε άλλη έρευνα διαπιστώθηκε ότι όσοι έχουν σκύλο γίνονται πιο κοινωνικοί και εξωστρεφείς.

Κουνέλι
Δεν είναι μόνο χαριτωμένο ζωάκι, έχει και την ικανότητα να μειώνει το στρες και τις φοβίες, όπως συμπεραίνεται σε έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2012 στο Frontiers in Psychology. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν κουνέλι παρουσίαζαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα άγχους σε σχέση με όσους δεν είχαν κατοικίδιο.

Πηγή: MyLife

Πόσο χρήσιμη ήταν αυτή η ανάρτηση;

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το αξιολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 0 / 5. Πλήθος ψήφων 0

Δεν υπάρχουν ψήφοι μέχρι τώρα! Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτήν την ανάρτηση.

About energinews (admin)

Ο Μανόλης Παπαδάκης γεννήθηκε στις 12 Νοεμβρίου 1988 στο νησί της Κρήτης όπου ζει μέχρι και σήμερα. τελείωσε το λύκειο (ΤΕΕ) ηλεκτρολόγος αλλά παράλληλα ασχολήθηκε και με την μουσική και ιδιαίτερα με την παράδοση της Κρήτης. Επίσης ήταν για 6 χρόνια ηχολήπτης παραγωγός του ράδιο Βερενίκη 89.5 και από της 25 Απριλίου του 2019 είναι ραδιοφωνικός παραγωγός στο ράδιο Λασίθι 92.3 και είναι ιδιοκτήτης της ενημερωτικής ιστοσελίδας www.energinews.gr

View all posts by energinews (admin)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *