Συνήθειες που σε εμποδίζουν να είσαι παραγωγική στο σπίτι


0
(0)

Πρέπει να τις αποβάλεις τώρα

Οι μέρες απαιτούν να μείνουμε στο σπίτι γιατί αγαπάμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας και πρέπει να προστατεύσουμε ο ένας τον άλλον. Πολλοί είναι αυτοί, λοιπόν, που κλήθηκαν με τα νέα δεδομένα να εργαστούν απο το σπίτι, ενώ δεν είναι λίγοι και εκείνοι που είχαν τη συνήθεια αυτή και πριν από τον COVID-19.

Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις θα έχεις παρατηρήσει πως μερικές φορές παρόλο που έχεις όρεξη να εργαστείς, δεν είσαι καθόλου παραγωγική αφού νιώθεις πως «κάτι» σου κλέβει την ενέργεια. Το «κάτι» αυτό δεν είναι άλλο απο συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει μέσα στο σπίτι και τις κουβαλάμε και όταν εργαζόμαστε.

Μην κάθεσαι άλλο με σταυρωμένα χέρια. Δοκίμασε να αποβάλεις τις παρακάτω συνήθειες και μπες δυναμικά στο δημιουργικό κομμάτι της δουλειάς σου, έστω και απο το σπίτι.

1) Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη λένε. Και θέλω να πως είναι άσκοπο να αναλαμβάνεις πολλές υποχρεώσεις επειδή δουλεύεις απο το σπίτι. Μην υπερφορτώνεις το πρόγραμμά σου. Το ότι είσαι σπίτι όλη μέρα δεν σημαίνει πως πρέπει να εργάζεσαι όλη την ώρα γιατί έτσι χάνεις την παραγωγικότητά σου και δουλεύεις μηχανικά. Ανέβαλε κάποιες υποχρεώσεις για αύριο, δεν χάθηκε ο κόσμος (ελπίζω).

2) Μην τρως και μη δουλεύεις με τις πιτζάμες που κινείσαι όλη μέρα μέσα στο σπίτι. Όταν καταναλώνεις φαγητό την ώρα που εργάζεσαι, πολύ απλά δεν μπορείς να αποδόσεις, γιατί η προσοχή σου είναι αλλού στραμμένη. Κάνε διαλείμματα για φαγητό και καφέ, είναι προτιμότερο από το να γεμίζεις ψίχουλα το πληκτρολόγιό σου. Όσο για την ένδυση, ναι σήκω ντύσου, στολίσου και κάτσε να δουλέψεις. Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία μας, όταν καλούμαστε να κάνουμε κάτι.

3) Η υπερβολική ξεκούραση, σε κουράζει. Εννοώ, φυσικά, πως δεν είναι δυνατόν να κοιμάσαι πολλές ώρες το πρωί, δύο-τρεις το μεσημέρι και μετά να προσπαθείς να δουλέψεις. Αυτό δεν θα γίνει ποτέ εφικτό. Βαλέ τον εαυτό σου σε ένα νορμάλ πρόγραμμα ύπνου που θα ξεκουράζεσαι σωστά, ώστε να ξυπνάς πάντα με όρεξη για τη μέρα που έχεις μπροστά σου. Α! Και απέφυγε να δουλεύεις στον αναπαυτικό, μαλακό καναπέ σου, γιατί μπορεί να παρασυρθείς για έναν ακόμη υπνάκο.

4) Ένας ακατάστατος χώρος δε θα γίνει ποτέ ένα παραγωγικό περιβάλλον. Ναι, πρέπει να αφιερώνεις λίγο χρόνο πριν και μετά την εργασία σου για να τακτοποιήσεις τον χώρο που θα εργαστείς. Αν όλα είναι σκόρπια γύρω σου, υπάρχουν κούπες καφέ και άλλα άχρηστα αντικείμενα, τότε δεν πρόκειται ποτέ να εμπνευστείς από τον χώρο αυτό.

Σύνταξη: Κωνσταντίνα Κύρκου

Πηγή: allyou.gr

Πόσο χρήσιμη ήταν αυτή η ανάρτηση;

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το αξιολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 0 / 5. Πλήθος ψήφων 0

Δεν υπάρχουν ψήφοι μέχρι τώρα! Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτήν την ανάρτηση.

About energinews

Ο Μανόλης Παπαδάκης γεννήθηκε στις 12 Νοεμβρίου 1988 στο νησί της Κρήτης όπου ζει μέχρι και σήμερα. τελείωσε το λύκειο (ΤΕΕ) ηλεκτρολόγος αλλά παράλληλα ασχολήθηκε και με την μουσική και ιδιαίτερα με την παράδοση της Κρήτης. Επίσης ήταν για 6 χρόνια ηχολήπτης παραγωγός του ράδιο Βερενίκη 89.5 και από της 25 Απριλίου του 2019 είναι ραδιοφωνικός παραγωγός στο ράδιο Λασίθι 92.3 και είναι ιδιοκτήτης της ενημερωτικής ιστοσελίδας www.energinews.gr

View all posts by energinews

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *